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Les études démontrent les bienfaits de l'activité physique; celle-ci permet de réduire les risques de maladie, tout en améliorant la santé mentale.



Un cours de groupe c'est motivant!

On doit trouver du plaisir à s'entraîner parce que se mettre en forme ne doit pas rimer avec supplice.

Session d'automne 2018


La session débute le 10 septembre.
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